В процесе взросления ребенка вам много раз придется раздражаться и злиться на него. Иногда эти чквства перерастают в гнев.
Мы злимся, когда думаем, что дети намеренно ведут себя "плохо". Считая, что дети в силах контролировать свое поведение и пытаются вывести нас из себя, мы действительно можем разозлиться.
Но дети не понимают, какие чувства мы испытываем. Они не знают, что может разозлить нас, а что - нет, но пытаются это понять. Наш гнев пугает детей, так как это не та реакция, которой они ждут.
В период раннего дошкольного возраста ребенка крайне важно терпение. На примере нашего поведения дети учатся, как вести себя в состоянии гнева.
Чтобы контролировать гнев и реагировать на ситуацию путем позитивной дисциплины, от родителей требуется и самодисциплина. Иногда полезно глубоко вздохнуть, прогуляться или просто выйти из комнаты, чтобы успокоиться.
Дети учатся постепенно, и им нужно время, чтобы полностью понять то, чему мы хотим их научить. Именно понимание ребенка необходимо для достижения наших долгосрочных целей.
Советы по контролированию гнева.
- Посчитайте до 10, прежде чем сказать или сделать что-то. Если до сих пор чувствуете гнев, выйдите из комнаты, успокойтесь.
- Расправьте плечи, глубоко вздохните, повторяйте про себя "Успокойся" или "Не бери в голову".
- Заведите руки за спину, подождите. Ничего не говорите до тех пор, пока не успокоитесь.
- Прогуляйтесь и поразмышляйте над ситуацией. Подумайте, почему ваш ребенок так себя вел. Посмотрите на ситуацию с его стороны. Подумайте, как отреагировать на ситуацию таким образом, чтобы уделить должное внимание мнению ребенка и объяснить ему, почему вы разозлились.
- Найдите тихое место и вспомните обо всех элементах позитивной дисциплины. Возвращайтесь к ребенку, когда продумаете, как отреагировать на ситуацию, согласно вашим долгосрочным целям, не забывая о теплом отношении, системе отношений, образе мыслей и чувствах ребенка.
- Помните, конфликтная ситуация - это возможность научить ребенка разрешать ссоры посредством общения и решения проблем.
Гнев - это сигнал, говорящий о том, что вы и ваш ребенок не понимаете друг друга, и над вашими отношениями необходимо работать.
Не позволяйте себе в гневе говорить обидные вещи, унижать ребенка, кричать или бить его. И уж ни в коем случае не таите на ребенка зла.
Помните, что самому важному мы учимся в сложных ситуациях. Используйте любую возможность быть таким, каким вы хотели бы видеть вашего ребенка.
Джоан Е.Дюррант "Позитивная дисциплина"
